INFORMACIÓN NUTRICIONAL

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lunes, 10 de agosto de 2015

¿QUÉ ES LA NUTRICIÓN CELULAR?

La Terapia Ortomolecular o celular consiste en la prevención y tratamiento de enfermedades mediante la detección de las carencias, aporte y corrección de los déficits de ciertas sustancias que deben estar presentes en el cuerpo humano en determinadas concentraciones.

La Nutrición Celular significa comprender el funcionamiento de las células humanas y la conexión con los nutrientes.
Para estudiarla hay que tener en cuenta los siguientes aspectos:
      El organismo como un todo con sus sistemas, órganos, y mente.
      El alimento como fuente de nutrientes con su carga electromagnética.
      La digestión que dependerá del nivel de enzimas en el proceso digestivo.
      El estado del metabolismo en el que influye el ph de los fluidos.
      La asimilación de nutrientes y el estado del intestino.
      La detoxificación que depende del estado tóxico y del efecto ácido acumulativo.
      La expulsión o retención de materia mórbida, movimiento intestinal.




Simplificando, tenemos dos enfoques en los que podremos influir en la efectividad de una buena nutrición celular:

1.     ENFOQUE DIETÉTICO ÓPTIMO
      Consumir alimentos orgánicos (ecológicos) sólo de origen vegetal
      El 80% alimentos frescos y con un índice glucémico bajo
      Minimización de los azúcares incluida la fruta (especialmente las frutas dulces)
      Buena hidratación con agua de calidad
      Ingesta de alimentos altamente mineralizados
      Comer con moderación
      Suplementación de calidad ecológica / orgánica.


2.     ESTILO DE VIDA SALUDABLE
      PH saludable: cuerpo más resistente a la enfermedad 7,35-7,46
      Buena oxigenación (deporte, respiración óptima)
      Limpieza periódica del organismo
      Vivir fuera de estrés ( a nivel físico, psíquico y emocional)



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