La Terapia Ortomolecular o celular consiste en la prevención y
tratamiento de enfermedades mediante la detección de las carencias, aporte y
corrección de los déficits de ciertas sustancias que deben estar presentes en
el cuerpo humano en determinadas concentraciones.
La Nutrición Celular significa comprender el funcionamiento de
las células humanas y la conexión con los nutrientes.
Para estudiarla hay que tener en cuenta los siguientes aspectos:
• El alimento como fuente de nutrientes con su carga electromagnética.
• La digestión que dependerá del nivel de enzimas en el proceso digestivo.
• El estado del metabolismo en el que influye el ph de los fluidos.
• La asimilación de nutrientes y el estado del intestino.
• La detoxificación que depende del estado tóxico y del efecto ácido acumulativo.
• La expulsión o retención de materia mórbida, movimiento intestinal.
Simplificando, tenemos
dos enfoques en los que podremos influir en la efectividad de una buena nutrición celular:
1. ENFOQUE
DIETÉTICO ÓPTIMO
• El 80% alimentos frescos y con un índice glucémico bajo
• Minimización de los azúcares incluida la fruta (especialmente las frutas dulces)
• Buena hidratación con agua de calidad
• Ingesta de alimentos altamente mineralizados
• Comer con moderación
• Suplementación de calidad ecológica / orgánica.
2. ESTILO
DE VIDA SALUDABLE
• Buena oxigenación (deporte, respiración óptima)
• Limpieza periódica del organismo
• Vivir fuera de estrés ( a nivel físico, psíquico y emocional)
