Hoy quiero compartiros que la nutrición de la mente es igual de importante casi que la del cuerpo, porque aunque cuesta imaginarlo, nos afectan muchísimo nuestros pensamientos, creencias y paradigmas mentales, es decir, toda la información que vamos acumulando a lo largo de nuestra vida desde que nacemos, que nos impregna consciente e inconscientemente. Y en base a la cual después juzgamos, interpretamos, nos comunicamos, tomamos las decisiones, etc.
Por eso es muy importante educar y alimentar cuidadosamente nuestra mente con información seleccionada que nos haga feliz, que sea información verídica e información consciente, que nos enseñe a ser más fuertes, más conscientes y a tener un mayor conocimiento de nuestra realidad.
Os regalo este Decálogo para ser Feliz y empezar a alimentar vuestra mente de forma positiva:
1._ El ser feliz depende de ti.
2._ La vida es el lugar de nuestra actuación y tú eres el actor principal.
3._ Analiza bien el personaje que tu representas.
4._ Empieza por crear el guión de tu vida.
5._ Con Paciencia y Perseverancia lleva adelante lo que has planificado.
6._ Los demás te ayudarán en tu vida si eres servicial y altruista.
7._ Cuando equivoques el camino no temas rectificar. Vuelve a empezar.
8._ Hoy vives de las reservas de ayer. Pero el mañana depende de lo que hagas hoy.
9._ Sé siempre positivo en tu mente y en tu corazón.
10._ No te canses nunca de sonreir :-)
Buena semana!
www.mariamedinanutricionista.com
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.